Salud dental a partir de los 60 años

Con los años son más los problemas bucodentales a los que tenemos que hacer frente. ¿Qué problemas bucodentales son más habituales a partir de los 60 años? ¿Cómo evitarlos y mantener una sonrisa sana en la tercera edad?

Cuidar nuestra salud bucodental es fundamental en todas las etapas, también en la tercera edad. A partir de los 60 años es muy frecuente descuidar la salud bucodental. Según un estudio, sólo el 41% de pacientes mayores de 60 años acude a revisiones regulares al dentista. Pero revisar la salud bucodental en esta etapa es esencial, ya que el envejecimiento también afecta a las estructuras dentales. Pero, ¿Cuáles son los problemas bucodentales asociados a la tercera edad?

Salud dental y tercera edad: las claves

Estas son las principales patologías dentales que se producen con más frecuencia a partir de los 60 años:

• Caries dental. Diversos estudios han demostrado que la caries afecta especialmente a los niños y los pacientes más mayores. La acumulación de placa y los ácidos atacan el esmalte y forman la caries, que en sus fases más avanzadas puede provocar la pérdida del diente.
• Enfermedades periodontales. Hablamos de la gingivitis y la periodontitis. La gingivitis provoca síntomas como la inflamación, el enrojecimiento y el sangrado de las encías. Si no se trata a tiempo evoluciona a la periodontitis, que suele ser un proceso irreversible y provoca la pérdida del diente. A partir de los 40 años el riesgo de desarrollar enfermedades periodontales aumenta considerablemente.
• Pérdida dental. Son muchas las personas que en la tercera edad han perdido una o varias piezas dentales. La pérdida dental altera tanto la estética como la funcionalidad de la sonrisa, dificultando el habla, la masticación. Los implantes dentales son uno de los tratamientos más recomendados para sustituir los dientes perdidos, aunque en la tercera edad también es habitual el uso de prótesis dentales removibles.
• Alteraciones salivales. A esta edad la producción de saliva disminuye en gran medida obstaculizando la correcta hidratación bucal. Debido a ello, pueden proliferar las caries y enfermedades de las encías ya que la saliva no completa su función de ayudar a eliminar los restos de comida tras las comidas.
• Medicamentos. No es la primera vez que hablamos de la influencia de los medicamentos sobre la salud bucodental, que pueden provocar efectos como la xerostomía. En la tercera edad es muy habitual combinar varios medicamentos, que favorecen el síndrome de la boca seca, la aparición de llagas o alteraciones en la percepción del gusto.

Otros factores de riesgo como la diabetes, la osteoporosis, y demás enfermedades habituales en la tercera edad también influyen en la salud bucodental. La diabetes, por ejemplo, aumenta las posibilidades de desarrollar gingivitis y periodontitis. También los hábitos perjudiciales como el tabaquismo tienen graves consecuencias en la tercera edad. Las estructuras dentales ya no están tan fuertes, y es más probable la pérdida de una o diversas piezas bucodentales.

Prevención bucodental a partir de los 60 años

Entonces, ¿Cómo prevenir todas estas patologías y mantener una buena salud bucodental en la tercera edad? Existen diversas pautas a seguir para lograr una boca sana y bonita:

• Higiene bucodental. Es fundamental extremar la higiene bucodental en la tercera edad. Para evitar daños en el esmalte y las encías, recomendamos el uso de un cepillo con filamentos suaves. También es muy importante complementar el cepillado con técnicas como el enjuague bucal o el hilo dental.
• Limpieza profesional. Las higienes profesionales serán un gran aliado para evitar la acumulación de placa dental entre dientes y encías.
• Limpiar las prótesis. Las prótesis requieren una limpieza exhaustiva y diaria para evitar riesgos en la salud bucodental.
• Revisar los medicamentos. Algunos medicamentos muy agresivos pueden aumentar la sensación de sequedad bucal, que altera la calidad de vida diaria. En este sentido, se recomienda acudir al profesional de confianza y revisar los medicamentos que tomamos.
• Visitar al dentista. A partir de los 60 años las revisiones no dejan de ser importantes. Al contrario: son fundamentales para prevenir efectos como la pérdida dental. Se recomienda acudir como mínimo un par de veces al año para realizar un buen seguimiento de la salud dental. Muchos síntomas de las principales enfermedades bucodentales no se detectan a simple vista, pero sí en la consulta. Un diagnóstico precoz es clave para un tratamiento efectivo.
• Estilo de vida sano. Para mantener una sonrisa sana también es importante una dieta equilibrada, beber mucha agua y abandonar hábitos perjudiciales, como el tabaquismo o el consumo de alcohol. Esto no sólo ayudará a lucir una sonrisa sana, sino a mantener una buena salud en general, algo muy importante a partir de los 60 años.

En Liandent realizamos un estudio personalizado valorando factores esenciales como la edad, la pérdida dental o los antecedentes del paciente. Trabajamos para conseguir una sonrisa perfecta a cualquier edad, y en todos los sentidos. ¡Te esperamos!

¿Cómo aliviar el dolor gingival?

El dolor gingival es muy molesto y en muchos casos aparece de un día para otro. Pero, ¿Por qué me duelen las encías y cómo aliviarlas?

El dolor encías se caracteriza por ser agudo y focalizado en una parte del tejido gingival. En la mayoría de casos suele ir acompañado de una inflamación y enrojecimiento de las encías, claros síntomas de las enfermedades periodontales. Se trata de la gingivitis y la periodontitis. La gingivitis es la primera fase de la enfermedad periodontal y es reversible, aunque debe tratarse a tiempo. De lo contrario evoluciona a la periodontitis, cuando la infección puede alcanzar los tejidos y soportes más internos del diente. La periodontitis puede provocar síntomas como el mal aliento o la movilidad del diente afectado, llegando a provocar su pérdida.

No obstante,el dolor gingival no siempre se debe a la enfermedad de las encías. En otros casos el dolor de encías puede deberse a un traumatismo puntual, o bien una herida. Son lesiones leves en el tejido blando que deberían desaparecer al cabo de pocos días. El dolor de encías también puede surgir después de tratamientos profesionales. La limpieza bucal profunda o bien el tratamiento periodontal, centrado en eliminar el cálculo sub-gingival, pueden generar dolor gingival y sensibilidad dentaria. No obstante, esta sensación no debería persistir demasiados días. Otros factores que pueden alterar el tejido gingival son las alteraciones hormonales y enfermedades como la diabetes.

Claves para aliviar el dolor de encías

Aunque en la mayoría de casos es un dolor puntual conviene tratar el dolor de encías de raíz. Es decir,detectar la causa que lo provoca para que el tratamiento sea más eficaz. Si se debe a la enfermedad periodontal deberá tratarse teniendo en cuenta la fase en la que se encuentre. No es lo mismo tratar unas encías inflamadas por gingivitis que una periodontitis avanzada. El raspado o la endodoncia son algunos de los tratamientos más usados para combatir la enfermedad periodontal.

Si el dolor gingival se debe a tratamientos profesionales la solución suele ser más sencilla, como aplicar enjuagues con colutorios específicos. Muchos expertos aconsejan usar para estas ocasiones los enjuagues bucales con clorhexidina. Durante el tratamiento es fundamental potenciar una buena rutina de higiene oral. También es importante mantener un estilo de vida sano y una dieta equilibrada, así como visitar al dentista de confianza una vez cada seis meses. En Liandent realizamos un estudio personalizado y adaptamos nuestras técnicas a las necesidades de tu sonrisa.

Por fin te has decidido a blanquear tus dientes y para conseguir esa sonrisa más blanca y brillante. Pero con el tiempo es inevitable que los dientes se vayan oscureciendo y pierdan ese tono radiante. ¿Cómo evitarlo? ¿Se pueden alargar los resultados del blanqueamiento dental?

El blanqueamiento dental es sin duda uno de los tratamientos estrella en odontología estética. Consiste en aclarar varios tonos la sonrisa hasta obtener unos dientes más blancos y brillantes.

No obstante, a diario exponemos a nuestra sonrisa a ataques diarios que favorecen el desgaste y decoloración del esmalte. Alimentos, hábitos perjudiciales como el tabaco, acumulación de placa dental. Todos estos factores provocan que los dientes se oscurezcan de forma progresiva, de modo que se pierden los resultados del blanqueamiento. Pero, ¿Se pueden alargar? ¿Cómo conseguirlo?

Tips para alargar tu blanqueamiento

Lucir durante más tiempo es posible siguiendo unas sencillas pautas:

1. Cepíllate los dientes a diario

Parece obvio, pero la higiene bucal diaria es clave para mantener una sonrisa brillante durante más tiempo. Los restos de alimentos y la placa dental se acumulan entre dientes y encías. Además de apagar el tono blanco de los dientes, esto provoca la formación de sarro. Se trata de una película pegajosa que sólo se puede eliminar mediante una higiene bucal profesional y altera el color de la sonrisa. Una buena higiene bucal es clave para mantener una sonrisa sana y alargar los resultados del blanqueamiento:

• Cepillado diario. Es fundamental cepillarse los dientes a diario, después de cada comida. Se recomienda mantener una técnica suave y realizar movimientos circulares, para eliminar toda la placa dental.
• Higiene interproximal. El cepillado por sí solo no consigue eliminar todos los restos de comida y bacterias. Por ello es importante incorporar algunas técnicas de higiene interproximal para obtener unos dientes más limpios y brillantes. Las más recomendadas son la seda dental y el hilo dental. Para portadores de ortodoncia, recomendamos el uso de irrigador bucal.

2. Sigue una dieta equilibrada

Hay varios alimentos que manchan los dientes y por tanto pueden alterar los resultados del blanqueamiento dental. Estos son algunos:

• Café
• Vino
• Algunas infusiones como la manzanilla
• Frutos rojos
• Salsas como la de soja o curry
• Colorantes

Si queremos mantener unos dientes blancos por más tiempo deberemos reducir el consumo de este tipo de alimentos, o bien potenciar la rutina de higiene después de comerlos.

3. Estilo de vida sano

Además de una buena higiene y alimentación, un estilo de vida sano será clave para mantener los dientes blancos. Hábitos como el tabaco no sólo son enemigos de nuestra salud bucodental, también de nuestra imagen. Por ello es esencial eliminar el tabaco o el consumo excesivo de alcohol para asegurar una sonrisa blanca durante más tiempo.

4. Visita a tu dentista

Un buen mantenimiento en la consulta te ayudará a lucir unos dientes brillantes y controlar los resultados. De hecho, algunos expertos recomiendan realizar mantenimientos periódicos después del blanqueamiento dental, para asegurar el mismo tono blanco y radiante durante más semanas. Este mantenimiento se hace como mucho un par de veces al año y normalmente no se alarga más de una sesión.

Por otro lado, también se aconsejan tratamientos preventivos, para mantener una sonrisa brillante y más sana. Es el caso de la higiene bucal profesional, que elimina los restos incrustados entre dientes y encías. Los expertos aconsejan realizar una limpieza dental profesional una vez cada seis meses. Además de eliminar los restos de bacterias incrustados, elimina las manchas y ayuda a mantener una sonrisa más brillante.

Blanquea tus dientes cómodamente en Liandent

En Liandent ofrecemos varias opciones para blanquear tus dientes, para que escojas la que mejor se adapte a tus necesidades:

• Blanqueamiento en casa. Se trata de llevar férulas hechas a medida que se pueden llevar durante el día o por la noche. Estas fundas permiten blanquear los dientes de forma cómoda en casa, aunque es fundamental el seguimiento del odontólogo profesional.
• Blanqueamiento en la consulta. Consiste en aplicar la luz led en la clínica. Después de colocar el gel blanqueador aplicamos la luz, que es mínimamente invasiva. En una sola sesión de 45 minutos rebajamos varios tonos la sonrisa y obtenemos unos dientes blancos y brillantes.
• Combinado. Esta es la técnica más recomendada para conseguir unos resultados duraderos. Es un tratamiento más largo (generalmente una semana) y combina el blanqueamiento con férulas y en la consulta.

No esperes más y consigue esa sonrisa brillante con la que siempre habías soñado. En Liandent realizamos un estudio personalizado y aplicamos las técnicas más avanzadas y mínimamente invasivas con tu sonrisa. Separa tu cita ¡Te esperamos!

Consejos sobre la salud bucal para adolescentes

Las caries dentales son la enfermedad crónica más común entre jóvenes de 5 y 17 años. Sigue estos consejos para detener las caries antes de que comiencen.

• Evite los refrescos.Los adolescentes consumen más refrescos que antes, en la escuela y también en sus hogares. El azúcar en los refrescos azucaradas puede causar caries, y los aditivos saborizantes ácidos (presentes en los refrescos azucaradas y no azucaradas) también pueden erosionar y dañar el esmalte dental.

Si debe beber refresco, intente con estos consejos para reducir sus daños: bebe el refresco con un sorbete para reducir el contacto que la bebida tiene con los dientes, y enjuáguese la boca luego de beberlo.

• Hay que jugar seguro.Los deportes de contacto pueden provocar lesiones orales, pero los adolescentes pueden prevenirlas utilizando un protector bucal cuando practican deportes. Se registran más de 200,000 lesiones en la boca y la mandíbula por año, y los dentistas recomiendan regularmente el uso de protectores bucales en una variedad de actividades deportivas. Ya sea un protector bucal hecho a medida por un dentista o comprado en una tienda, los adolescentes deben mantenerlo limpio, enjuagándolo regularmente y almacenándolo en un recipiente ventilado.
• Evite los piercings en la boca.Las personas que usan piercings en la lengua u otras partes de la boca pueden astillan sus dientes fácilmente cuando comen, duermen, hablan o mastican. La fractura puede limitarse al esmalte del diente y es posible que deba colocarse un empaste, o puede ser más profunda, lo que puede causar que sea necesario un procedimiento de conducto radicular o la extracción del diente.

Las infecciones también son comunes con los piercings en la boca. La lengua puede inflamarse luego de ser perforada y, en algunos casos, puede infectarse e inflamarse a tal punto que puede llegar a obstruir la respiración. Si el equipo de perforación no está limpio puede causar otras infecciones, como hepatitis por transmisión sanguínea.

• Haga tiempo para los hábitos saludables.Los adolescentes se alimentan con barras «nutritivas» y comidas rápidas para mantenerse alertas y cumplir con la escuela, las actividades extracurriculares y los trabajos de media jornada. Sin embargo, estos hábitos pueden dañar en forma permanente la salud bucal y la salud en general. Los adolescentes deben tener acceso a refrigerios saludables, como manzanas, zanahorias en cubitos y queso. Mantener un cepillo de dientes de viaje en el casillero o en su mochila puede ayudar a los adolescentes a mantener buenos hábitos de limpieza dental, ya que podrán cepillarse los dientes luego de cada comida o refrigerio.

Masticar chicle sin azúcar con xilitol (un endulzante natural) después de las comidas o refrigerios también puede ayudar a limpiar la boca. Beber agua durante el día puede ayudar a limpiar el exceso de bacterias y los restos de comida de los dientes.

Al igual que los adultos, los adolescentes deben visitar al dentista al menos dos veces por año. Las consultas al dentista y las limpiezas regulares no solo mantienen los dientes blancos y brillantes (un incentivo para la autoestima de cualquier adolescente), sino que también pueden ayudar a detectar problemas menores antes de que empeoren.